Rihanna: So trainiert sie Traum-Body

Fitness-Guru packt aus

Rihanna: So trainiert sie Traum-Body

Wow! Bei den Golden Globes präsentierte sich die ohnehin schon formvollendete Rihanna sichtlich erschlankt und wie gewohnt freizügig. Das kann sie sich aber auch wirklich leisten, denn die Sängerin ist in Top-Form. Aber wie macht sie das bloß?

Trainings-Geheimnis
Jetzt plaudert ihr Personal-Trainer Harley Pasterna aus dem Nähkästchen und verrät Rihannas Workout-Tricks. Bei jemandem, der wie Rihanna von Natur aus einen schönen Körper hat, ginge es nur noch um Feinheiten, meint er. Dennoch trainiert die 23-Jährige wirklich viel.

5 Mal pro Woche
"Wenn Rihanna unterwegs ist, versucht sie mindestens drei Workouts pro Woche unterzubringen, die mindestens 25 Minuten dauern“ erklärt Harley gegenüber People. Veweilt sie länger an einem Ort, steigert der Star die Trainingseinheiten. Und das war in letzter Zeit der Fall, denn Rihanna gönnte sich vor den Grammy einen mehrwöchigen Urlaub.

Diashow Unverschämt sexy: Rihanna bei den Grammys

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

Rihanna: Mehr Haut als Kleid

Rihanna bei den Grammy Awards 2012: Ihr Kleid zeigte mehr, als es verhüllte.

1 / 33

An fünf Tagen die Woche habe sie in letzter Zeit Ausdauersport getrieben, darunter Radfahren, Joggen, Seilspringen und Hampelmann. "Letztere kann sie auch in einem Hotelzimmer oder backstage vor einer Show machen”, meint Rihannas Fitness-Trainer.

Rihannas Diät
Zusätzlich nehme der Star fünf kleine Mahlzeiten pro Tag zu sich, zusammengesetzt aus Eiweiß, Ballaststoffen Kohlenhydraten und gesunden Fetten. "Sie sieht großartig aus“, schwärmt der Sport-Guru. Das wird sich wohl auch Rihannas Ex Freund Chris Brown gedacht haben, als er Rihanna bei den diesjährigen Grammys nach der seiner Prügel-Attacke vor zwei Jahren wiedersah...

Diashow Sexy Rihanna auf Yacht-Urlaub

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

Rihannas Yacht-Urlaub in St. Tropez

1 / 26

 

Diesen Artikel teilen:

Posten Sie Ihre Meinung

Kommentare ausblenden
Jetzt Live
Diese Videos könnten Sie auch interessieren
Wiederholen
Jetzt NEU

oe24.TV im Livestream: 24 Stunden News!

Live auf oe24.TV 1 / 10

Top Gelesen 1 / 10

  Diese Website verwendet Cookies. Durch die Verwendung dieser Website stimmen Sie dem damit verbundenen Einsatz von Cookies zu.