Fit mit Schneeschaufeln und Co.

Winter-Training

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Fit mit Schneeschaufeln und Co.

Die Autoscheibe frei kratzen, die Einfahrt vom Schnee befreien und das Dach abkehren sind leider keine prickelnden Winter-Aufgaben, müssen aber sein. Das Gute daran: Dabei verbrennen Sie jede Menge Kalorien und trainieren Ihren Körper ganz einfach nebenbei. Wir sagen Ihnen welche Aktivitäten Sie so richtig fit und schlank machen.

So viel Kalorien verbrennen Sie:

15 Minuten Schnee kehren: 65 Kalorien

15 Minuten Schnee schaufeln: 98 Kalorien

10 Minuten Eis kratzen: 33 Kalorien

30 Minuten Eis vom Gehweg hacken: 180 Kalorien

15 Minuten Schnee vom Dach kehren: 65 Kalorien

30 Minuten im hohen Schnee stapfen: 164 Kalorien

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