12. Mai 2010 08:56

Power Plate & Co. 

Geheimwaffen für die perfekte Strand-Figur

Mit Body Wrapping und Power Plate bringen Sie Ihren Körper in Form.

Geheimwaffen für die perfekte Strand-Figur
© Getty Images

Ab an den Strand. Der Countdown läuft. Der Strandurlaub steht vor der Tür. Überflüssige Fettdepots mit XXL-Shirts wegschummeln, geht im Bikini nicht mehr. Deswegen heißt das Motto in den nächsten Wochen: Weg mit dem Speck! Die Wege zur perfekten Strandfigur sind facettenreich.

Tricks
Aber ohne die bekannte Erfolgsformel „Mehr Bewegung ‚plus‘ bewusste Ernährung ‚ist gleich‘ eine bessere Figur“, geht gar nichts. Der Wille zu mehr Sport und kalorienreduzierter Kost ist die Basis des Erfolgs. Doch es existieren ein paar Tricks, um das Ergebnis um die Rundungen im High-Speed-Tempo zu formen.

Geheimwaffe: Body Wrapping gegen Orangenhaut
Cellulitis ist keine Frage des Gewichts. Dünne wie dicke Frauen ärgern sich über die Dellen auf Beinen und Po. Wie verwandelt man Orangenhaut in zarte Pfirsichhaut? Die Antwort lautet: Body Wrapping. Die Wunderwaffe gegen Cellulitis besteht aus zwei Therapien: Aroma-Therapie und Kompressionstherapie. Im Klartext heißt das: Zuerst wird beim Body Wrapping eine aromatherapeutische Creme aufgetragen. Anschließend werden nach einem genauen Schema Beine, Po und Bauch mit einer Folie bandagiert. Die Creme stimuliert den Austausch zwischen den Zellen und unterstützt die Verbrennung von resistentem Depotfett.
Mehr Infos: www.beau-well-dreams.at

Wunderplatte Power Plate: Formt die Problemzonen
Hollywood-Stars wie Madonna schwören auf den Trainingseffekt der Power Plate. Nur zweimal zehn Minuten Training auf der vibrierenden Platte pro Woche genügen, um die Figur richtig in Form zu bringen. Bereits nach drei Wochen sind erste Erfolge sichtbar. Das Training auf der Power Plate verbessert den Stoffwechsel und erhöht den Muskelanteil. Das strafft den Körper. Übrigens: Power Plate kann man auch mit Wraps kombinieren.
Mehr Infos: www.lifestyleladies.com


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