Draußen ist es oft noch finster und unter der Decke noch so richtig schön kuschelig. Wer jetzt aus dem Bett muss, hat es nicht leicht. Mit unseren Tricks schaffen Sie es dennoch!
So kommen Sie in Schwung
1. Duft-Hilfe
Ein paar
Tropfen Bergamotteöl auf der Duftlampe wirken angenehm vitalisierend.
2. Farben
Bringen Sie Farbe in Ihr Leben: Rote Kerzen,
Handtücher und Tischdecken vertreiben die Morgenmüdigkeit.
3. Duschmassage
Morgenmuffel aufgepasst: Duschköpfe mit
verstellbarem Strahl massieren Sie wach!
4. Wecker
Schlafphasenwecker holen einen erst dann aus dem
Bett, wenn man gerade ein Energie-Hoch hat.
5. Hüpfen
Einige Minuten am Trampolin helfen Ihnen in der
Früh auf die Sprünge.
6. Gönnen Sie sich was
Ob ein leckeres
Schokoladencroissant, ein Spritzer vom teuren Lieblingsparfum oder eine
Viertel Stunde Kuscheln mit dem Haustier: Am Morgen sollte die Seele
gestreichelt werden.
7. Think positive
Wer pessimistisch in den Tag geht, hat keine
guten Startbedingungen. Konzentrieren Sie sich auf schöne Dinge wie zum
Beispiel die Kinoverabredung mit der besten Freundin.
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