28. Mai 2010 11:57

Guten Morgen! 

So kommen Sie leichter aus den Federn

Raus aus dem Bett! Mit diesen Tipps fällt das Aufstehen leichter.

So kommen Sie leichter aus den Federn
© sxc

Bei diesem Zickzack-Wetter würden wir uns morgens gerne die Decke über den Kopf ziehen und einfach liegen bleiben. Leider geht das meistens nicht. Mit unseren Tricks schaffen Sie es leichter aus dem Bett - trotz Regen!

So kommen Sie in Schwung

1. Duft-Hilfe
Ein paar Tropfen Bergamotteöl auf der Duftlampe wirken angenehm vitalisierend.

2. Farben
Bringen Sie Farbe in Ihr Leben: Rote Kerzen, Handtücher und Tischdecken vertreiben die Morgenmüdigkeit.

3. Duschmassage
Morgenmuffel aufgepasst: Duschköpfe mit verstellbarem Strahl massieren Sie wach!

4. Wecker
Schlafphasenwecker holen einen erst dann aus dem Bett, wenn man gerade ein Energie-Hoch hat.

5. Hüpfen
Einige Minuten am Trampolin helfen Ihnen in der Früh auf die Sprünge.

6. Gönnen Sie sich was
Ob ein leckeres Schokoladencroissant, ein Spritzer vom teuren Lieblingsparfum oder eine Viertel Stunde Kuscheln mit dem Haustier: Am Morgen sollte die Seele gestreichelt werden.

7. Think positive
Wer pessimistisch in den Tag geht, hat keine guten Startbedingungen. Konzentrieren Sie sich auf schöne Dinge wie zum Beispiel die Kinoverabredung mit der besten Freundin.


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