07. Juli 2008 11:47

Erfrischend und gut 

Die besten Strand-Snacks für die Figur

Greifen Sie zu frischen Früchten und Knäckebrot - vergessen Sie Burger, Pommes und Co.

Die besten Strand-Snacks für die Figur
© sxc

Die Sonne prallt vom Himmel, die Luft flirrt vor Hitze und wir präsentieren uns am Strand oder im Schwimmbad im knappen Bikini. Wenn sich nun der Hunger meldet, gibt’s leider meist nur fette Snacks wie Würstel, Pommes oder Eis. Diese Kalorienbomben greifen aber nicht nur unsere auf Sommer getrimmte Figur an, sondern sind auch in der Hitze viel zu schwer. Perfekte Bade-Snacks lassen sich aber auch ganz unkompliziert mitnehmen (siehe Liste rechts). Zu den erfrischendsten Schlankmachern zählen Obst, Reiswaffeln zum Knabbern oder leichte Milchprodukte wie Joghurt oder Sauermilch. Sollen sich Hamburger und Chips doch bei anderen auf die Hüften schlagen!

Imbisse für Strand und Bad
Zugreifen:

Wassermelone

40 kcal

Hühnerkeule

150 kcal

Reiswaffeln

380 kcal

Joghurt

70 kcal

Fruchteis

65 kcal

Knäckebrot

37 kcal

Cottage Cheese

105 kcal

Ananas

55 kcal

Steckerlfisch

185 kcal

Finger weg:

Muffin

228 kcal

Schnitzel

261 kcal

Chips

551 kcal

Milcheis

86 kcal

Kekse

492 kcal

Pommes

350 kcal

Käsesemmel

265 kcal

Doughnut

389 kcal

Hamburger

239 kcal


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