08. Juni 2010 08:46

Lieblingseis 

Eis-Genuss: So sparen Sie Kalorien

Erdbeer, Vanille oder Schoko? So funktioniert Eisgenuss ohne schlechtes Gewissen.

Eis-Genuss: So sparen Sie Kalorien
© dpa

Vanille, Schoko, Erdbeere: Sommerzeit ist Eiszeit! Wer nicht übertreibt, darf sein Lieblingseis mit gutem Gewissen genießen. Figurbewusste sollten lieber zu Fruchteis greifen, da es generell kalorienärmer ist. Wir verraten Ihnen wieviel Kalorien Ihr Lieblingseis hat.

Fruchteis statt Milcheis
Eine Kugel Eis täglich ist im Sommer durchaus in Ordnung. Jeden Tag ein großer Eisbecher mit Schlagobers hingegen nicht, denn so landen schnell ein paar Gramm mehr auf den Hüften. Eine Portion Vanilleeis mit Schokosauce und Schlagobers hat im Schnitt 420 Kalorien, ein Becher Fruchtsorbet mit Joghurt und Obst dagegen nur rund 200. Greifen Sie also lieber zu Fruchteis als zu Milcheis. Verzichten Sie auf Schlagobers, Krokant und Saucen und gönnen Sie sich dafür eine Eiskugel mehr!

Eis am Stiel
Ein einzeln verpacktes Schokoeis hat rund 300 Kalorien, ein fruchtiges Wassereis dagegen nur 100 Kalorien. Außerdem ist Wassereis viel erfrischender als die Kalorienbombe Milcheis.

So viel Kalorien hat Ihr Lieblingseis

Magnum Double

340 kcal

Magnum Mandel

280 kcal

Magnum Classic

260 kcal

Cornetto Classico Vanille

250 kdal

Magnum Temptation Choco

240 kcal

Cornetto Amarena

230 kcal

Nogger

210 kcal

Cornetto Erdbeer

200 kcal

Erdbeer Combino

160 kcal

Twinni

100 kcal

Brickerl

100 kcal

Solero Exotic

99 kcal

Calippo Cola

95 kcal

Calippo Lime

90 kcal

Diabetiker Schoko Vanille Becher

90 kcal

Twister

85 kcal

Jolly

80 kcal


Posten Sie Ihre Meinung Neu anmelden Login |