19. Februar 2010 08:35

Besserer Blutdruck 

Flexible Arbeitszeiten sind gesund

Blutdruck, Schlaf und seelisches Wohl profitieren von freier Zeiteinteilung.

Flexible Arbeitszeiten sind gesund
© Getty Images

Flexible Arbeitszeiten wirken sich günstig auf die Gesundheit von Beschäftigten aus - allerdings nur dann, wenn sie selbst darauf Einfluss haben. Dies zeigt eine Auswertung von zehn Studien mit insgesamt rund 17.000 Teilnehmern. Können Angestellte ihre Arbeitszeit selbst einteilen, so profitieren davon unter anderem der Blutdruck, der Schlaf und das seelische Wohl.

Studie an Polizisten und Beamten
So zeigt eine Studie an Polizisten, dass Beamte, die ihren Dienstbeginn flexibel gestalten konnten, sich besser fühlten als jene, die immer zur gleichen Zeit zur Arbeit antreten mussten. "Flexible Arbeitszeiten scheinen dann Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern, wenn die Betroffenen ihre Arbeitsabläufe selbst kontrollieren - aber nicht wenn die Arbeitgeber das tun", sagt Clare Bambra von der britischen Durham Universität, die ihre Analyse in der "Cochrane Database of Systematic Reviews" vorstellt.


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