23. März 2009 12:23

Streichelzart 

Frühlingsputz für Ihre Füße

Beseitigen Sie die Spuren des Winters! So pflegen Sie Ihre Füße frühlingsfit. Die besten Tipps.

Frühlingsputz für Ihre Füße
© sxc

Die Sandalenzeit steht vor der Tür! Schöne Füße sind für Sandalen ein absolutes Muss! So werden Ihre Füße schön und bleiben auch fit und gesund. Die besten Tipps:

1. Fußbad
Beginnen Sie Ihr Pflegeprogramm mit einem Fußbad mit Badesalz. Das wirkt entspannend und bereitet Haut und Nägel auf die Pediküre vor. Müde Füße kommen mit Eukalyptus oder Rosmarin wieder auf Trab. Olivenöl macht trockene Haut wieder geschmeidig.

2. Peeling
Gönnen Sie Ihren Füßen ab und zu ein spezielles Fußpeeling: Es hilft dabei, leichte Verhornungen zu entfernen. Die Haut wird geschmeidig und die Stoffwechseltätigkeit wird angeregt.

3. Waschen
Regelmäßiges Waschen, am besten mit ph-neutraler Seife, die sparsam zu dosieren ist, damit die Haut nicht austrocknet und rissig wird. Gründliches Abtrocknen, auch zwischen den Zehen, um Fußpilz vorzubeugen, der gerne bei feuchtwarmem Klima entsteht.

4. Cremen, cremen, cremen
Wer nach dem Duschen oder Baden cremt, wird mit zarter Fußhaut belohnt, die weniger anfällig für Verletzungen ist. Spezielle Fußcremes, z.B. mit Jojoba oder Aloevera, pflegen und schützen zugleich.

5. Abtrocknen
Nie mit feuchten Füßen in Socken oder Schuhe schlüpfen. Das erhöht nämlich das Risiko, an einer Nagelpilzinfektion zu erkranken. Vergessen Sie beim Abtrocknen nicht auf die Zehenzwischenräume. Kleiner Trick: Die Füße einfach schnell mit dem Fön trocken pusten.

6. Fußmassagen
Fußmassagen sind entspannend und fördern die Durchblutung. Gönnen Sie Ihren Nägeln ab und zu eine Ölmassage. Olivenöl reicht dazu völlig aus. Danach sind Ihre Nägel wieder weich und elastisch.

7. Hornhaut
Entfernen Sie die Hornhaut am besten gleich nach dem Fußbad mit einem Bimsstein oder ganz vorsichtig mit einer Hornhauthobel.

8. Nägel
Bringen Sie Ihre Fußnägel mit einer Nagelschere in Form. Immer gerade abschneiden, sonst besteht die Gefahr dass die Nägel an den Ecken einwachsen und das kann sehr schmerzhaft sein.

9. Nagelhaut
Schieben Sie die Nagelhaut mit einem Holzstäbchen vorsichtig zurück. Achtung: Nagelhaut niemals schneiden, weil sie sich sehr leicht entzünden kann.

10. Nagellack
Schöner Nagellack bildet den krönenden Abschluss. Aber Vorsicht: Benutzen Sie als Grundiereung einen Klarlack! Alle Farblacke verursachen auch Farbveränderungen am Nagel. Zum Entfernen sollte später nur Nagellackentferner ohne Azeton verwendet werden. Dies trocknet den Nagel sehr stark aus.

Gönnen Sie sich ab und zu eine professionelle Pediküre mit Fußmassage. Das tut nicht nur Ihren Füßen gut!


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