07. August 2008 09:25

Workout-DVD 

Mit Pilates zur Bikinifigur

Straffe Figur in wenigen Wochen! So einfach geht das Trainingsprogramm von Barbara Becker.

Mit Pilates zur Bikinifigur
© www.pollyband.de

Schlank, durchtrainiert und fit – so wollen Frauen aussehen. Vor allem jetzt, zur Bikinisaison. Nicht nur Hollwood-Stars wie Brad Pitt und Madonna haben die Lösung gefunden, den Traumkörper rund ums Jahr fit zu halten, auch die zweifache Mutter Barbara Becker schwört auf die Wirkung von Pilates: „Pilates ist das ideale Training für einen geschmeidigen Körper“, weiß die Ex von Tennis-Ass Boris Becker.

Übungs-DVD
Nun hat die 41-Jährige ihre bereits fünfte Trainings-DVD herausgebracht: In Mein Pilates Core Training zeigt Becker ein Übungsprogramm, das nicht nur die Oberflächenmuskulatur, sondern auch die tief liegenden Muskelgruppen stärkt und sich dabei auf die Problemzonen konzentriert. Damit auch Sie von diesem effektiven Training profitieren können, gibt es die neue DVD Freitag mit ÖSTERREICH zum Spitzenpreis von 6,90 Euro. Barbara Becker führt 25 Übungen vor, die man zu Hause vor dem Fernseher leicht nachturnen kann. Einen kleinen Vorgeschmack daraus zeigt Ihnen Pilates-Coach Elisabeth Kawan auf der rechten Seite.

Besser fühlen
Die von Joseph Pilates (1880–1967) entwickelte Gymnastik verspricht: Nach zehn Stunden fühlen Sie sich besser, nach zwanzig Stunden sehen Sie besser aus und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper. Außerdem ist Pilates sowohl für Trainierte als auch für Einsteiger geeignet.

Trainingsplan
„Täglich 20 Minuten Training reichen völlig aus“, weiß Becker. Die beste Möglichkeit zum Einstieg in ein straffes Leben gibt es am Freitag für Sie in ÖSTERREICH. Traumfigur vorprogrammiert!

Pilates
„Mein Pilates Core Training“ Machen Sie Ihre Figur Bikini-fit und trainieren Sie mit der neuen DVD von Barbara Becker: Das neuartige Übungsprogramm stärkt die tief liegenden Muskelgruppen. Ganz bequem für zu Hause! Mit ÖSTERREICH zum Spitzen-Preis von 6,90 Euro.

Sie haben eine Trainings-DVD verpasst? Hier können Sie problemlos nachbestellen: club.oe24.at


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