04. Dezember 2009 11:26

Workout 

Mit Weihnachtsputz zur Topfigur

Beim Bügeln und Fenster putzen purzeln die Kilos.

Mit Weihnachtsputz zur Topfigur
© Getty Images

Da ein Kekserl, dort ein Glühwein: In der Weihnachtszeit landen viele Kalorien auf unseren Hüften. Während der stressigsten Zeit des Jahres, hat kaum einer Zeit für das Fitnesscenter. Das ist aber auch gar nicht nötig. Erledigen Sie den Weihnachtsputz und trainieren Sie ganz nebenbei Ihre Figur!

Tätigkeiten wie Bügeln und Fenster putzen verbrennen jede Menge Kalorien und halten locker als Workout her. Und danach können Sie sich über eine saubere Wohnung freuen...

So viele Kalorien verbrennen Sie in 10 Minuten:

Bügeln

18 kcal

Aufräumen

30 kcal

Betten beziehen

35 kcal

Fenster putzen

40 kcal

Staubsaugen

40 kcal

Kochen

20 kcal

Abwaschen

25 kcal

Schuhe putzen

21 kcal


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