26. Mai 2009 07:47

Aroma 

Schnuppern Sie sich schlank und fit

Heilen mit Düften liegt im Trend: Nutzen auch Sie die Aroma-Apotheke!

Schnuppern Sie sich schlank und fit
© Getty Images

Ein Duft kann faszinieren, abstoßen – und heilen. Immer mehr wissenschaftliche Studien beweisen: Ätherische Öle helfen, Beschwerden zu lindern und die Selbstheilungskräfte anzuregen.

Wichtig
Besonders intensiv wirken Düfte, wenn sie nicht nur über den Geruchssinn, sondern auch über die Haut aufgenommen werden. Ideal für ein Schlummerbad ist die Zugabe von drei Tropfen Mandarinenöl ins warme Badewasser: Es hilft gegen Schlaflosigkeit und Ängste. Wichtig: Nur zu hundert Prozent naturreine Öle kaufen! So genannte Duft- oder Aromaöle können die Haut reizen.

Neu: Duft-Mix für Body & Soul!
Schlank-Mix
5 Tropfen Grapefruitöl, 4 Tropfen Vanille-Extrakt und 1 Tropfen Zypressenöl mit 10 ml Jojobaöl vermischen. Ein Pflaster in der Mitte mit 2 Tropfen der Mischung beträufeln und auf den Bauch kleben. Erleichtert das Abnehmen! Alle fünf Stunden (am besten immer eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten) erneuern!

Hellwach
Fördert die Konzentration und wirkt allgemein kräftigend: In eine Duftlampe 2 bis 3 Tropfen Rosmarin-Öl träufeln. Nicht vor dem Schlafengehen anwenden!


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