05. August 2008 11:46

Bügeln und Co. 

So schlank macht Hausarbeit

Sparen Sie sich das Fitnesscenter! Bei Bügeln und Fenster putzen purzeln die Kilos genauso. Und außerdem wird die Wohnung blitzeblank.

So schlank macht Hausarbeit
© sxc

Keine Zeit für das Fitnesscenter, weil sich zu Hause die Wäsche türmt und die Fenster geputzt werden müssen? Kein Problem! Bei der Hausarbeit purzeln die Kilos nämlich genauso, und Sie können sich danach über eine saubere Wohnung freuen.

Fit ganz nebenbei
Der Diät-Experte Sven-David Müller schreibt in seinem "Kalorienkiller-Kochbuch: "Jede Minute Bewegung bringt etwas für Ihre Figur. Aber Sie müssen nicht jeden Tag ins Fitnesscenter gehen. Nutzen sie auch die Bewegung im Alltag wie Hausarbeit als einen effektiven Kalorienkiller, der Sie keinen Cent oder zusätzliche Zeit kostet."

Durchklicken! So viele Kalorien verbrennen Sie in zehn Minuten:

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