03. September 2010 09:06

Arbeit am PC 

So schützen Sie Ihre Augen

Bildschirmarbeit strengt die Augen extrem an. So macht PC-Arbeit länger Spaß.

So schützen Sie Ihre Augen

Müdigkeit, Augenbrennen, Konzentrationsschwierigkeiten, Verspannungen und Überbelastung kennen jene Menschen, die täglich am Computer arbeiten. Die Rekordleistungen unserer Augen bei der Bildschirmarbeit machen sich bemerkbar, werden aber oft als solche nicht wahrgenommen. Bereits minimale Fehlsichtigkeit wirkt sich am Bildschirm enorm aus. Nahezu jede dritte am PC arbeitende Person ist fehlsichtig und trägt keine oder eine falsche Brille.


 Wie kann PC Arbeit Spaß machen?
- Mindestabstand von 70 cm zum Bildschirm einhalten.
- Blendungen durch senkrechtes Aufstellen des Bildschirmes zur Lichtquelle entgehen.
- Für gutes Raumklima sorgen. Stickige, staubige und trockene Luft vermeiden.
- Trockenen Augen durch mehrmaliges ganz festes Schließen der Augen vorbeugen.
- Keine getönten Brillengläser, sondern spezielle Bildschirmbrillen verwenden.
- Gesetzlich vorgeschriebene Pausen für Bildschirmarbeit einhalten.


Check beim Augenarzt
Ein halbjährlicher bis jährlicher Augencheck beim Augenoptiker und Optometrist wird daher dringend empfohlen. Der Augenoptiker und Optometrist überprüft die Bedürfnisse und bestimmt die exakten Stärken für die Bildschirmbrille. Die detaillierte Auseinandersetzung mit den Bedingungen am Arbeitsplatz sorgt für eine persönlich abgestimmte Brillenkorrektur und die Aufrechterhaltung gesunder Augen.


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