05. Mai 2009 11:08

Studie zeigt 

Überstunden sind Gesundheitskiller

Zu viel Arbeit verursacht Schlafstörungen, Rückenschmerzen.

Überstunden sind Gesundheitskiller
© sxc

Treten Sie kürzer! Eine Studie der  Universität Oldenburg an 50.000 Testpersonen zeigt, dass zu viele Überstunden ernsthaft krank machen können. Demnach leidet jeder vierte Beschäftigte mit 60 oder mehr Wochenstunden Arbeit unter Schlafstörungen. Nur jede zehnte Teilzeitkraft hat ähnliche Beschwerden.

Herzbeschwerden
Zwischen 30 Prozent und 60 Prozent aller Vollzeitbeschäftigten mit 35 bis 44 Wochenstunden haben der Untersuchung zufolge Rückenschmerzen. 10 Prozent der Arbeitnehmer, die mehr als 60 Stunden pro Woche im Büro oder auf der Baustelle schufften, haben sogar mit Herzbeschwerden zu kämpfen. Die Viel-Arbeiter leiden auch unter zu wenig Zeit für Familie und soziale Kontakte.

Unregelmäßige Arbeitszeiten
Schichtarbeit, Wochenendarbeit sowie schlecht planbare Arbeitszeiten belasten den Gesundheitszustand der Arbeitnehmer zusätzlich. Gönnen Sie sich lieber ab und zu eine Pause und füllen Sie Ihre Engergiereserven rechtzeitig auf, um Ihre Gesundheit nicht ernsthaft zu gefährden.


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