26. Juli 2011 09:14

Zucker, Fett & Co. 

So dick machen Kinderlebensmittel

Spezielle Produkte für Kinder sind besonders schlecht, statt gut.

So dick machen Kinderlebensmittel
© sxc

Die Verbraucherzentrale Brandenburg warnt vor Lebensmitteln, die extra für Kinder zugeschnitten sind. Diese Produkte enthalten besonders viele Kalorien.

Zuviel Zucker & Co.
Die Menge an ungesunder Energie ist zu viel für Kinder. Achtsam soll man besonders bei diesen Zutaten sein: Glukose, Traubenzucker, Fructose und Karamell-Sirup, denn diese Stoffe enthalten besonders viele Kalorien. Bei Getränken heißt es Augen auf bei  Milch - und Molkepulver, gezuckerter Kondensmilch und Fruchtsüß; das sind wahre Dickmacher. Gerne sind gleich drei Zuckerarten in diesen Produkten enthalten.

Obst & Gemüse
Lebensmittel, als scheinbar besonders für Kinder angepriesen werden, sollten daher nie unbeaufsichtigt und maßlos verzehrt werden. Setzen Sie lieber vermehrt auf gesunde Alternativen wie Obst-Stücke und Gemüsesticks. Auch selbst zubereitete Milchshakes ohne zugesetzen Zucker mit viel Obst sind eine fruchtige Möglichkeit zum Hunger-Stillen.


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