Wir verlinken hier auf ausgewählte Online-Shops, in denen das jeweilige Produkt erhältlich ist. Dafür erhalten wir ggf. eine Vergütung von den verlinkten Shops, jedoch niemals vom Hersteller selbst. Mehr Infos

ⓘ Hinweise: Cookie-Nutzung | Produktauswahl, Finanzierung und Bewertungsverfahren

OE24.at/Vergleich » Outdoor

Outdoor

Fußball, Golf und Volleyball – oder doch der Nervenkitzel von Extremsportarten? Sport ist die ideale Balance für den stressigen Büroalltag, wie zahlreiche Studien zeigen.

Statt des Kopfes werden die Muskeln beansprucht, chronische Rückenschmerzen durch häufiges Sitzen auf dem Schreibtischstuhl verringern sich.

Rund 30 Minuten sollte der Mensch sich pro Tag bewegen. Dabei kann der erste Schritt bereits der Weg zur Arbeit auf dem Fahrrad sein oder ein ausgiebiger Spaziergang zum Feierabend. Dank Sport bleiben Körper und Geist fit, gesund und beweglich.

Zu den beliebtesten Sportarten in Österreich zählen vor allem Schwimmen und Mountainbikefahren, dicht gefolgt von Wandern, Bergsteigen, Skifahren und Joggen. Kein Wunder bei der vielfältigen Naturlandschaft in der Alpen.

Einfach Mal Abschalten

Besonders beliebt für mehr körperliche Flexibilität, ein verbessertes Körpergefühl und die nötige Dosis Entspannung ferab von Arbeits- und Familienstress: Yoga und Pilates.

Das beste daran: Sie benötigen für eine Runde Wohlgefühl nicht mehr als eine rutschfeste Yogamatte und die entsprechende Bekleidung.

Frische Luft und Natur genießen

Sei es ein Wochenende im Grünen oder ein Urlaub, in der Natur lässt sich mit der richtigen Ausrüstung viel erleben. Outdoor-Sport liegt dabei voll im Trend: Denn bei Klettern, Wandern und Kanufahren lässt sich der Alltag schnell vergessen, Pfunde purzeln im Nu und die Natur wird mit jedem Atemzug eingesogen.

Gerade bei der jüngeren Generation boomt Trekking als neuer Lifestyle-Sport. Besonders für jung bis alt beliebt ist immer noch Camping als Möglichkeit im Einklang mit der Natur zu übernachten.

Wichtig für alle Sportbegeisterte: Wetterfestes, multifunktionales Equipment mit geringem Packmaß. Dazu zählt vor allem:

  • ein leichtes Zelt, das Wind und Wetter trotzt
  • ein warmer Schlafsack mit kleinem Packmaß
  • eine (selbstaufblasende) Luftmatratze, die Bodenkälte abwehrt
  • hochwertiges Schuhwerk wie Wander-und Trekkingschuhe
  • atmungsaktive Funktionskleidung
  • Insektenschutz oder ein Stichheiler

Für Fitness-Fans: Aerobic, Muskeltraining und Zumba

Zum Jahresanfang zieht es immer mehr Personen ins Fitnessstudios, um Ausdauer zu trainieren, Muskeln aufzubauen oder an Gymnastik-Kursen teilzunehmen.

In Österreich erfreuen sich Aerobic, Krafttraining und Speeball großer Beliebtheit. Auch Online-Kurse und -Videos zum Thema Fitness werden immer gefragter.

Sei es drinnen oder draußen, vor dem Bildschirm oder mit Trainer: Beim Sport ist die Ausrüstung von entscheidender Bedeutung für Sicherheit, Komfort und Spaß.

Im Folgenden finden Sie wertvolle Anregungen, wie Sie Ihre Outdoor- und Sportaktivitäten wirkungsvoller gestalten können.