Die 5 besten Workout-Snacks

Schokoladenmilch

Einerseits führt Schokoladenmilch dem Körper Flüssigkeit zu und andererseits enthält sie eine gute Balance von Kohlenhydraten zu Proteinen.

Grüne Smoothies

Sie sind kein Fan von grünen Smoothies? Dann sollten Sie sich unbedingt von diesen Rezepten überzeugen lassen: Die 10 besten grünen Smoothie-Rezepte

Milch mit Ahorn-Sirup

Als Alternative zu Schokoladenmilch und Smoothies können Sie auch zu einem Glas Milch mit einem Esslöffel Ahorn-Sirup greifen. Auch dieser Snack gibt Ihrem Körper ein gutes Verhältnis, an dem was er braucht, zurück.

Datteln mit Erdnussbutter

Dieser Snack ist besonders lecker. Dazu nehmen Sie 3 bis 4 Stück Datteln und füllen diese mit Erdnussbutter.

Hummus

Greifen Sie zu Pita-Brot und Hummus nach dem Workout. So verhindern Sie eine spätere Heißhunger-Attacke. Rezept für Hummus