02. Mai 2011 12:36
Ab in den Bikini!
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Das sind die besten Fettverbrenner
Normal essen und trotzdem abnehmen? Ja, das funktioniert - wenn Sie zu den richtigen Lebensmitteln greifen. Denn sogenannte Fatburner regen den Stoffwechsel an und fördern die Fettverbrennung. Schnitzel, Pizza und Co. gehören aber leider nicht dazu.
Die besten 10 Fettverbrenner
Apfel
Der darin enthaltene Quellstoff Pektin macht lange satt.
Bananen
Unreife Exemplare bestehen aus unverdaulicher Stärke.
Chicorée
Der Bitterstoff Intybin kurbelt die Verdauung an.
Chili
Bringt den Energiehaushalt in Schwung – verbraucht so Kalorien.
Karotten
Unverdauliche Ballaststoffe helfen beim Abnehmen.
Magermilch
Die Aminosäuren (ohne Fett) fördern die Sättigung.
Mozzarella
Reich an Eiweiß, das im Stoffwechsel Kalorien frisst.
Roastbeef
Reichlich Protein. Die Verbrennung läuft auf Hochtouren.
Scholle
Das enthaltene Vitamin D verbessert den Stoffwechsel.
Zimt
Reguliert den Insulin-Haushalt und bremst so das Hungergefühl.
