Bei Eiskratzen und Schneeschaufeln purzeln die Kalorien und Sie werden fit.
Die Autoscheibe frei kratzen, die Einfahrt vom Schnee befreien und das Dach abkehren sind leider keine prickelnden Winter-Aufgaben, müssen aber sein. Das Gute daran: Dabei verbrennen Sie jede Menge Kalorien und trainieren Ihren Körper ganz einfach nebenbei. Wir sagen Ihnen welche Aktivitäten Sie so richtig fit und schlank machen.
So viel Kalorien verbrennen Sie:
15 Minuten Schnee kehren: 65 Kalorien
15 Minuten Schnee schaufeln: 98 Kalorien
10 Minuten Eis kratzen: 33 Kalorien
30 Minuten Eis vom Gehweg hacken: 180 Kalorien
15 Minuten Schnee vom Dach kehren: 65 Kalorien
30 Minuten im hohen Schnee stapfen: 164 Kalorien
