Mit dem Schulstart kommen die Kilos

Übergewicht

Mit dem Schulstart kommen die Kilos

Viele Kinder sind zu dick, wird vielfach beklagt. Neu ist die Erkenntnis, dass die Pfunde besonders nach dem Schulstart zunehmen. In den ersten fünf Lebensjahren wiegen die Kinder heute im Durchschnitt genauso viel wie vor 20 Jahren. Mit acht Jahren aber sind über 20 Prozent von ihnen übergewichtig, berichtet die "Apotheken-Umschau" unter Berufung auf Forschungsergebnisse von Wissenschaftlern der Universität Mainz.

Mangelnde Bewegung
Der Alltag in der Schule sei dafür wohl nicht ausschlaggebend, sagen die Wissenschaftler. Neben mangelnder Bewegung vermuten sie, dass die Kinder ab diesem Alter häufiger zuhause auf sich allein gestellt sind.

Gesunde Jause für die Schule

TOP
Brot & Co

Vollkornbrot und -gebäck, Müsli
Milchprodukte


Naturjoghurt, Milch, Buttermilch, Topfen, Käse
Vitaminlieferanten


Frisches Obst und Gemüse
Getränke


Wasser, gespritzter Apfelsaft


FLOP
Brot & Co.


Weißbrot, Striezel, Croissants
Milch und Zucker


Fett- und zuckerreiche Joghurts, Kakao mit viel Zucker
Schleckereien


Mehlspeisen, Schoko & Co.
Limonaden

Cola, Fruchtnektar, Eistee

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