Ratgeber: Die besten Tipps gegen Burnout

Gestresst? Müde? Erschöpft? ÖSTERREICH hat für Sie die besten Tipps von Ärzten und Therapeuten gegen Stress und Burnout. Von Selbstmanagement und Ernährung im Büro bis zu neuesten Therapien. Inklusive Entspannungstechniken mit Anleitung.

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Step-by-step-Plan
Sie träumen davon, dem Stress einfach davonzulaufen? Mit dem 12-Wochen-Plan klappt es. Alle wichtigen Infos finden Sie im neuen Anti-Burnout-Guide.

Richtig essen
Energie tanken und Ruhe bewahren: Mit den richtigen Lebensmitteln kommen Sie bei Stress wieder ins Gleichgewicht.