Sex macht schön, fit und gesund! Vergessen Sie den Arztbesuch und verschreiben Sie sich selbst Sex, denn Sex ist die beste Medizin. Beim Orgasmus wird ein wahrer Hormoncocktail ausgeschüttet, wir verraten Ihnen was der so alles bewirken kann.
1. Sex macht schlank
Lustvoller kann man 350 Kalorien in
30 Minuten kaum verbrennen. Vorausgesetzt Sie sind mit vollem Einsatz bei
der Sache.
2. Sex macht schön
Studien des US-Gesundheits-Institutes
ergaben, dass Frauen, die mindestens einmal pro Woche Sex haben, deutlich
mehr Östrogen im Blut haben als enthaltsamere. Dadurch sehen sie auch besser
aus, denn das weibliche Hormon Östrogen hält die straff und faltenfrei. Auch
das Haar ist voller und glänzender.
3. Sex hilft gegen Cellulite
Durch den Östrogenschub wird auch
der Lymphfluss in Schwung gebracht und das Bindegewebe gestärkt. Die
unschönen Dellen werden weniger.
4. Sex schützt vor Impotenz
Finnische Wissenschafter meinen
das beste aller Mittel gegen die erektile Dysfunktion gefunden zu haben:
Häufigen Sex mit der Partnerin. Jene Männer nämlich die am häufigsten mit
ihrer Partnerin schliefen, litten später am seltensten unter Impotenz.
5. Sex schützt vor Herzinfarkt
Die Universität von Bristol
fand in einer Studie heraus, dass Männer mit mindestens zwei Orgasmen pro
Woche zu 50 Prozent weniger tödlich verlaufende Herzinfarkte erleiden als
zurückhaltendere Altersgenossen.
6. Sex stärkt das Immunsystem
Der beim Sex erzeugte
Hormoncocktail soll unser Immunsystem nachhaltig stärken und sogar
vorbeugend gegen Erkältungen wirken. Menschen, die ein- bis zweimal pro
Woche zur Sache kommen, haben einen höheren Level der Antikörper
Immunglobulin A im Blut, der vor Infekten schützt.
7. Sex macht glücklich
Beim Sex wird eine wahre Flut an
Wohlfühl-Hormonen wie Oxytocin, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. All
diese Stoffe machen glücklich. Der stimmungsaufhellende Effekt hält meistens
einen Tag, bei besonders beglückenden sexuellen Begegnungen auch länger.
8. Sex schützt vor Depressionen
Internationale Studien
belegen, dass Menschen mit aktivem und befriedigendem Sexleben seltener
depressiv und weniger ängstlich sind, dafür aber besonders hohe Werte in den
Bereichen Toleranz, Zufriedenheit und Wohlbefinden aufweisen.
9. Sex killt Stress und löst Verspannungen
Bettsport lässt
körperliche Spannungszustände verfliegen und macht locker. Die freigesetzten
Glückshormone sind wirksame Gegenspieler zu Stresshormonen wie Adrenalin.
Der stressige Arbeitstag ist schnell vergessen.
10. Sex verbindet
Nach einer aufregenden Nacht sind wir voller
Oxytocin - ein Hormon, das immer wieder neu Verliebtheitsgefühle entfacht.
So hat die US-Psychologin Barbara Anderson beobachtet, dass Frauen mit einer
lebendigen Sexualität stärkere Zuneigung empfinden und intensivere
Beziehungen haben.
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