Gesund durch den Winter mit Schüßler-Salzen

Die goldenen Tage sind gezählt, der graue und nasskalte November steht vor der Tür. Bestseller-Autorin Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg gibt Lebenshilfe: "Freuen Sie sich an jedem Tag, und lassen Sie die Sonne in Ihrem Inneren leuchten." Doch wenn die Nase läuft, der Kopf brummt und die Gelenke schmerzen, mag das vielen nicht so recht gelingen. Zum Glück hat die renommierte Heilpraktikerin und anerkannte Schüßler-Expertin gute Rezepte in ihrem reichhaltigen Erfahrungs- und Wissensschatz.

So beugen Sie Infekten vor
1. Unbedingt auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten, ca. 1,5 bis 2,0 Liter pro Tag (Kontrolle bei Neigung zu Ödemen!). Optimal sind dünne Kräutertees wie z.B. Melissentee (befeuchtet mild die Schleimhäute und hellt auf) und Johanniskrauttee (erwärmt und nimmt die melancholische Stimmung).

2. Von Allerheiligen bis Palmsonntag sollten im täglichen Wechsel die Schüßler-Salze Nr. 3 (Ferrum phos. D 12) und Nr. 5 (Kalium phos. D 6 ) regelmäßig eingenommen werden. Jeweils 3 bis 5 Tabletten pro Tag in etwas heißem Wasser auflösen und kauend trinken.

Wer sich eine Rundum-Gesundheitspflege gönnen möchte, macht Dr. Schüßlers Winterkur:
Man nehme täglich je 5 Tabletten der Schüßler-Salze Nr. 3 (Ferrum phos. D 12), Nr. 5 (Kalium phos. D 6), Nr. 7 (Magnesium phos. D 6) und Nr. 10 (Natrium sulf. D 6). Diese 20 Pastillen werden in ein Glas gegeben, das dann mit heißem Wasser aufgefüllt wird. Das Ganze wird umgerührt und morgens als erstes in kleinen Schlucken „kauend“ getrunken.

Bei Schnupfen
Bei den ersten Anzeichen eines Schnupfens rät Gräfin Wolffskeel dazu, schnell und oft (alle 10 Minuten!) eine Tablette des Schüßler-Salzes Nr. 3 (Ferrum phos. D 12) zu lutschen, bis man sich besser fühlt.

Für alle, denen Rücken- oder Gelenkschmerzen zu schaffen machen:
Hauptmittel bei rheumatischen Beschwerden ist Schüßler-Salz Nr. 9 (Natrium phos. D 6), von dem jeden Tag zweimal vormittags und zweimal nachmittags je 2 Tabletten gelutscht werden sollten. Dadurch wird der Säure-Basen-Haushalt reguliert, Kristallisate werden in Lösung gebracht. Von Salz Nr. 10 (Natrium sulf. D 6) sollte man zweimal je 2 Tabletten gegen 14 Uhr nehmen, damit die Kristallisate ausgeschieden werden. Die Reorganisation der Gewebe wird unterstützt durch Salz Nr. 11 (Silicea D 6) – zweimal pro Abend je 2 Tabletten lutschen.

Akut geschwollene und entzündete Gelenke erfordern Salz Nr. 3 (Ferrum phos. D 12): Im Abstand von 10 Minuten jeweils 5 Tabletten einnehmen, am besten aufgelöst.

Schlechte Stimmung?
Was aber tun, wenn man vollkommen gesund ist, beim Anblick eines grauen und trüben Novembermorgens jedoch die von Gräfin Wolffskeel gewünschte „Sonne im Inneren“ eher einem schwarzen Abgrund gleicht?
Bei Niedergeschlagenheit und depressiver Stimmung hilft Salz Nr. 5 (Kalium phos. D 6) – mehrmals täglich vor 15 Uhr (!) eine Tablette lutschen.

Denn – so die Autorin: „Die beste Arznei gegen alle Gefährdungen der Gesundheit ist freilich ein fröhliches Herz!“

Weitere Informationen zu Dr. Schüßlers Winterkur und die Biochemie finden sich im bestrezensierten Ratgeber von Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg: "Die 12 Salze des Lebens / Biochemie nach Dr. Schüßler – Ein Ratgeber für Erwachsene und Kinder"; Mankau Verlag, 4. Aufl. 2007, 280 S., 12,95 € (D); ISBN 978-3-9809565-3-6.