Viele Menschen knirschen nachts mit den Zähnen und wissen nichts davon. Gesund ist das nicht, denn die Zähne können dabei schlimmstenfalls sogar abbrechen. Aber auch andere Gesundheitsrisiken drohen.
Stress
Das nächtliche Zähneknirschen ist ein weit verbreitetes
Phänomen. Meist ist von 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung die Rede, extreme
Schätzungen sprechen sogar von 68 Prozent. "Zähneknirscher"
bauen in der Nacht Stress ab. Normalerweise ist der Kiefer im Schlaf
entspannt und die Zähne sind leicht geöffnet. Knirscher pressen die Zähne
mit hohem Druck aufeinander, verkrampfen die Muskeln und mahlen mit dem
Kiefer.
Viele Schäden
Die meisten Knirscher wissen nichts von ihrem
Leiden. Die Ursache für das nächtliche Kauen ist immer unverarbeiteter
Stress, Auf Dauer wetzt das ständige Mahlen die Zähne regelrecht ab.
Schlimmstenfalls können Zähne sogar abbrechen. Viele Menschen leiden durch
das andauernde Kauen an Kopf- und Nackenschmerzen.
Schiene hilft
Zahnärzte verpassen ihren Knirsch-Patienten
meistens eine Schiene, die beim Schlafen getragen werden muss und so vor
Zahnschäden schützt.
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