Pilates mit Barbara Becker

Sie wurde an der Seite von Tennis-Star Boris Becker prominent und startete so richtig nach ihrer Scheidung durch. Barbara Becker konzentrierte sich auf das Rückenprogramm „Pilates“ und brachte das Buch „Mein Pilates Programm“ auf den Markt, das sogleich ein Bestseller wurde. Ergänzend zum Buch kam die erste DVD auf den Markt, die sich innerhalb von 20 Monaten 160.000 Mal verkaufte. Diese DVD gibt es ab Freitag, 23. Mai mit ÖSTERREICH zum Top-Preis von 6,90 Euro in Ihrer Trafik. Eine Chance, die Sie sich nicht entgehen lassen sollten!

Barbaras Programm
Barbara Becker schwört auf die Wirkung des sanften Programms: „Pilates ist für mich das ideale Training für einen geschmeidigen Körper. Dabei reichen täglich 20 Minuten Training. Die Regelmäßigkeit ist natürlich wichtig. Aber nach einiger Zeit wird Pilates so selbstverständlich wie regelmäßig Zähne putzen!“

Die DVD
Das Barbara-Becker-DVD-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen von Joseph Pilates entwickelten Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 15 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken. Auf der DVD leiten Barbara Becker und Trainerin Tanja Krodel durch das abwechslungsreiche Workout und geben während der Übungen viele Anleitungen, damit die Bewegungsabläufe richtig ausgeführt werden. Das Pilates-Training für Einsteiger und Geübte fördert Muskelkraft und Geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination und trainiert Körper, Geist und Seele. Und das Beste daran: Das Training macht dabei auch noch großen Spaß!

Ganzheitlicher Ansatz
Das Besondere an Pilates ist der ganzheitliche Ansatz. Von der Körpermitte aus werden fließende Bewegungen ausgeführt, die den Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht bringen, die Seele entspannen und ein umfassendes Wellness-Gefühl hervorrufen. Und darüber hinaus die Figur formen. Ein Umstand, den neben Barbara Becker auch andere prominente Fitness-Trendsetter wie Madonna, Sharon Stone oder Catherine Zeta-Jones schätzen.

Freitags in die Trafik
Mit der ÖSTERREICH-DVD kommen Sie jetzt schnell zu Ihrer Top-Bikinifigur – ganz leicht von zu Hause aus. Holen Sie sich Ihre Barbara-Becker-Pilates-DVD mit der Tageszeitung ÖSTERREICH um nur 6,90 Euro! Zugreifen und ein neues Körpergefühl erleben: Schlank und straff werden mit Pilates!