Trinken Sie sich schlank und gesund

Vitamin-Power pur! Genau das brauchen wir jetzt, um unsere Schlank-Hormone zu aktivieren, die Immunzellen zu wappnen und der Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen zu schlagen. Denn Tatsache ist: In frischem Obst und Gemüse stecken die besten Energiespender und Schlankstoff-Lieferanten.

Gesunder Snack
Ob zum Frühstück oder als genussvoller Zwischendurch-Snack: Frisch gepresste Säfte tun Gesundheit und Figur gleichermaßen gut. Wir haben für Sie die besten Rezepte für köstliche Vitalstoff-Drinks. Die Mengenangaben entsprechen immer einer Portion.

Die drei besten Fett-weg-Drinks
Ananas-Saft
Die Frucht regt dank dem Wirkstoffkomplex aus Betacarotin, B-Vitaminen, ­Vitamin C und Magnesium die Zellerneuerung an und schwemmt Wasser aus dem Körper. Das Schlank-Enzym Bromelin hilft beim Fettabbau. So geht’s: Einfach ½ reife Ananas ohne Schale entsaften.

Oranger Saft
Karotten sorgen dank Carotin für einen strahlenden Teint und wirken entgiftend auf Leber und Nieren. Das Vitamin C der Orangen dopt die Immunzellen und fördert die Fettverbrennung. So geht’s: 3 Karotten entsaften (oder frischen Saft kaufen) und mit dem Saft einer Orange vermischen.

Grüner Saft
Kiwis liefern dem Körper alles, was er zur Stressbewältigung braucht (vor allem viel Vitamin C). Birnen stärken die Nierenfunktion und gelten in der China-Medizin als Anti-Aging-Elixier. So geht’s: Eine Kiwi pürieren und mit dem Saft einer Birne vermischen.