Die Verbraucherzentrale Brandenburg warnt vor Lebensmitteln, die extra für Kinder zugeschnitten sind. Diese Produkte enthalten besonders viele Kalorien.
Zuviel Zucker & Co.
Die Menge an ungesunder Energie ist zu viel für Kinder. Achtsam soll man besonders bei diesen Zutaten sein: Glukose, Traubenzucker, Fructose und Karamell-Sirup, denn diese Stoffe enthalten besonders viele Kalorien. Bei Getränken heißt es Augen auf bei Milch
- und Molkepulver, gezuckerter Kondensmilch und Fruchtsüß; das sind wahre Dickmacher. Gerne sind gleich drei Zuckerarten in diesen Produkten enthalten.
Obst & Gemüse
Lebensmittel, als scheinbar besonders für Kinder angepriesen werden, sollten daher nie unbeaufsichtigt und maßlos verzehrt werden. Setzen Sie lieber vermehrt auf gesunde Alternativen wie Obst-Stücke und Gemüsesticks. Auch selbst zubereitete Milchshakes ohne zugesetzen Zucker mit viel Obst sind eine fruchtige Möglichkeit zum Hunger-Stillen.
