Move Mind Food
Balance statt Burnout: Selbstfürsorge als Schlüssel
01.10.2025Gesundheit neu gedacht.
Der Aufschwung beginnt beim Menschen. In einer Zeit, in der Stress, Erschöpfung und Fachkräftemangel steigen, braucht es neue Ideen für Gesundheit und Arbeitswelt. Statt Burnout-Kultur braucht es Balance-Kultur. Mit Move Mind Food setze ich auf ganzheitliche Selbstfürsorge – Bewegung, Ernährung, Mindset und moderne Atemarbeit – als Schlüssel für Resilienz, Kreativität und Produktivität. Wenn Menschen lernen, Körper und Geist bewusst zu regulieren, sinken Ausfälle und Lebensqualität steigt messbar. Prävention muss denselben Stellenwert haben wie Akutversorgung. Nur so entsteht ein Aufschwung, der nachhaltig trägt.
Dominique Scharax, Gründerin von Move Mind Food by Dominique