Übungen

Workouts für schöne, straffe Beine

© Hersteller

Teil 2: Die ersten Erfolge sind schon sichtbar? Dann sind Sie reif für die Power-Workouts der dritten und vierten Woche.

Zur Vollversion des Artikels

Ausfallschritte

Äußere Oberschenkel

Innere Oberschenkel

Gesäßmuskel

Dehnungsübungen

Hier geht es zum ersten Teil: Straff in den Sommer