Bewegung und Inspiration im Retter Bio-Natur-Resort mit Gerhard Almbauer und Patrick Dobrovits

Direkt vom Pöllauberg, inmitten des malerischen Retter Bio-Natur-Resort in der Oststeiermark, werden diese Woche die neuesten Ausgaben von Stark in de Tag mit Host Matthias Göth und seinen Gästen gesendet. Ein Ort, der Natur, Nachhaltigkeit und Wohlbefinden auf einzigartige Weise verbindet. Eingebettet in biozertifizierte Obstgärten und umgeben von sanften Hügeln des Naturparks Pöllauer Tal, ist das Retter Resort eine Oase für Erholung, Aktivität und Genuss. Hier treffen Bio-Kulinarik, klimafreundliche Architektur und ein großzügiger Wellnessbereich auf vielfältige Aktiv-Programme von Yoga bis Nordic Walking.  

Gesundheitspartner und Experten im Studio

Für die Sendung begrüßte Host Matthias Göth zwei außergewöhnliche Gäste:

Patrick Dobrovits (MSc) – Sportwissenschaftler, Coach und Gründer des Trainingslab in Neunkirchen. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in angewandter Sportwissenschaft, Leistungsdiagnostik und Coaching begleitet er Menschen dabei, ihre Fitnessziele effektiv und nachhaltig zu erreichen. Dobrovits vermittelt wissenschaftlich fundierte Trainingskonzepte, die sowohl Ausdauer als auch Balance stärken und Mythen rund um Bewegung aufklären.

Gerhard Almbauer – internationaler Künstler aus Graz, dessen Werke seit den 1980er-Jahren in Galerien in Europa und darüber hinaus gezeigt wurden. Almbauer arbeitet mit Aquarell, Öl, Acryl und Zeichnung und ist als Dozent etwa an der Kunstakademie Bad Reichenhall tätig. Seine Kunst, häufig inspiriert von Reisen und intensiven Studien der Form, regt zur Auseinandersetzung mit Wahrnehmung, Bewegung und ästhetischer Balance an. 

Gemeinsam aktiv: Ausdauer & Balance im Fokus

Im Retter Bio-Natur-Resort wurden Theorie und Praxis auf inspirierende Weise verbunden: Dobrovits und Almbauer präsentierten gemeinsam mit Stark in den Tag Host Matthias Göth ein Workout-Segment zum Thema Ausdauer und Balance. Dabei zeigen sie uns, wie gezielte Aktivierung und einfache Übungen helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig die Stabilität im Alltag zu verbessern. Ein Thema, das für Menschen jeden Alters relevant ist. 

Balance- und Ausdauertraining stärken nicht nur Herz und Kreislauf, sondern fördern auch die koordinative Kontrolle und Reaktionsfähigkeit im Alltag, essenzielle Bausteine für ein aktives und gesundes Leben. Mit der Kulisse des Retter Resorts, einem Ort, der Bewegung und Entspannung, Genuss und Naturerlebnis verbindet, wurde so ein TV-Format geschaffen, das inspiriert, informiert und motiviert.