Stark in den Tag

Woche: 23.02. bis 27.02.2026

#81 Mit Host Matthias Göth – präsentiert vom Hotel Erlebniswelt Stocker

#81 Mit Host Matthias Göth – präsentiert vom Hotel Erlebniswelt Stocker

Mehr Power für deinen Morgen – Energie tanken in Rohrmoos

Stark in den Tag Mehr Power für deinen Morgen – Energie tanken in Rohrmoos

Power von Kopf bis Fuß: Stärke deinen Core, stabilisiere deinen Körper

Übungen Episode 81 Power von Kopf bis Fuß: Stärke deinen Core, stabilisiere deinen Körper

Woche: 16.02. bis 20.02.2026

#76 Mit Host Matthias Göth und David Zwilling – präsentiert vom TVB Abtenau

Workout für Kraft & Stabilität mit Johannes Quehenberger, zweifacher Weltmeister im Nordic Walking

Übungen Episode 78 Workout für Kraft & Stabilität mit Johannes Quehenberger, zweifacher Weltmeister im Nordic Walking

Stark in den Tag mit Ski-Legende David Zwilling aus der Karkogelhütte in Abtenau

Stark in den Tag Stark in den Tag mit Ski-Legende David Zwilling aus der Karkogelhütte in Abtenau

„Faszien lassen sich nur mit Rollen beeinflussen“

Mythencheck „Faszien lassen sich nur mit Rollen beeinflussen“

Kraft & Stabilität mit Weltklasse-Unterstützung

Übungen Episode 76 Kraft & Stabilität mit Weltklasse-Unterstützung

Woche: 09.02. bis 13.02.2026

#71 "Stark in den Tag" – präsentiert von BIOGENA Plaza & Good Health World Koppl

Diese Woche aus Koppl bei Salzburg mit Ex-Skispringer & Olympiasieger Daniel Huber

Stark in den Tag Diese Woche aus Koppl bei Salzburg mit Ex-Skispringer & Olympiasieger Daniel Huber

Mythos: „Ein langsamer Stoffwechsel ist genetisch festgelegt“

Mythencheck Mythos: „Ein langsamer Stoffwechsel ist genetisch festgelegt“

Olympiasieger Daniel Huber zeigt ein Progressions-Workout für Ganzkörper-Power & Stabilität

Übungen Episode 71 Olympiasieger Daniel Huber zeigt ein Progressions-Workout für Ganzkörper-Power & Stabilität

Schulter-Power & Core-Stability: Dein Workout für maximale Kontrolle

Übungen Episode 73 Schulter-Power & Core-Stability: Dein Workout für maximale Kontrolle

Woche: 02.02. bis 06.02.2026

#66 "Stark in den Tag" mit Matthias Göth – präsentiert vom Wellnesshotel Gutjahr in Abtenau

Mythos oder Wahrheit? „Schwitzen entgiftet den Körper.“

Mythencheck Mythos oder Wahrheit? „Schwitzen entgiftet den Körper.“

Skilegende David Zwilling zu Gast bei „Stark in den Tag“ im Wellnesshotel Gutjahr

Stark in den Tag Skilegende David Zwilling zu Gast bei „Stark in den Tag“ im Wellnesshotel Gutjahr

Skifit mit einer Legende: David Zwillings Trainingsroutine bei „Stark in den Tag“

Übungen Episode 66 Skifit mit einer Legende: David Zwillings Trainingsroutine bei „Stark in den Tag“

Mythos oder Wahrheit: Kommt Zellgesundheit nur durch Detox-Produkte?

Mythencheck Mythos oder Wahrheit: Kommt Zellgesundheit nur durch Detox-Produkte?

Woche: 26.01. bis 30.01.2026

#61 Mit Host Matthias Göth – präsentiert vom Natur- und Wellnesshotel Höflehner

Zu Gast im Natur- und Wellnesshotel Höflehner in der Region Schladming-Dachstein

STARK IN DEN TAG Zu Gast im Natur- und Wellnesshotel Höflehner in der Region Schladming-Dachstein

Kraft kommt nur aus großen Muskeln. – Falsch, auch Nervensystem & Technik spielen eine Rolle!

Mythencheck Kraft kommt nur aus großen Muskeln. – Falsch, auch Nervensystem & Technik spielen eine Rolle!

Stärke ist, den eigenen Körper zu beherrschen

Übungen Episode 61 Stärke ist, den eigenen Körper zu beherrschen

Mehr Spannung, mehr Kraft: 4 Moves für echte Körperspannung

Übungen Episode 65 Mehr Spannung, mehr Kraft:
4 Moves für echte Körperspannung

Woche: 19.01. bis 23.01.2026

#56 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert vom SPEEDFIT WIEN 19

Diese Woche mit Influencerin & Mama Katharina Wallner

STARK IN DEN TAG Diese Woche mit Influencerin & Mama Katharina Wallner

Kathi und Matthias zeigen Übungen, die Kraft, Stabilität und Balance kombinieren

Übungen Episode 56 Kathi und Matthias zeigen Übungen, die Kraft, Stabilität und Balance kombinieren

Stark in den Tag mit Michael Haider – Football, Verantwortung und neue Ziele

Expertentag Stark in den Tag mit Michael Haider – Football, Verantwortung und neue Ziele

Matthias Göth und Michi Haider zeigen Kräftigungs- und Explosivübungen für den ganzen Körper

Übungen Episode 58 Matthias Göth und Michi Haider zeigen Kräftigungs- und Explosivübungen für den ganzen Körper

Woche: 12.01. bis 16.01.2026

#51 Mit Host Matthias Göth – präsentiert von der Drive Company (Fahrschule beim AKH)

Nicht Intensität, sondern Beständigkeit macht stark

Stark in den Tag Nicht Intensität, sondern Beständigkeit macht stark!

Raus aus dem Morgen-Tief: Die Fitness-Tipps von Matthias Göth und Ulrich Flatnitzer

Übungen Episode 51 Raus aus dem Morgen-Tief: Die Fitness-Tipps von Matthias Göth und Ulrich Flatnitzer

Tägliches Training: Einmal auslassen und alles ist verloren? Ganz und gar nicht.

Mythencheck Tägliches Training: Einmal auslassen und alles ist verloren?

Mehr Kraft, mehr Stabilität, mehr Energie: Das effektive Ganzkörper-Workout

Übungen Episode 53 Mehr Kraft, mehr Stabilität, mehr Energie: Das effektive Ganzkörper-Workout

Woche: 05.01. bis 09.01.2026

#46 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert vom Golden Hill COUNTRY Chalets & Suites

Prominente Motivation, starke Botschaften und ein exklusives Workout-Setting

Stark in den Tag Prominente Motivation, starke Botschaften und ein exklusives Workout-Setting

Nici Schmidhofer zeigt uns 4 effektive Übungen für mehr Stabilität, Kraft und Balance

Übungen Episode 46 Nici Schmidhofer zeigt uns 4 effektive Übungen für mehr Stabilität, Kraft und Balance

Fitnessexperte Alexander Höfler zeigt Übungen für Kraft, Stabilität und Teamspirit – mach mit!

Übungen Episode 48 Fitnessexperte Alexander Höfler zeigt Übungen für Kraft, Stabilität und Teamspirit – mach mit!

Warum Motivation überschätzt wird und Gewohnheiten wirklich erfolgreich machen

Mythencheck Warum Motivation überschätzt wird und Gewohnheiten wirklich erfolgreich machen

Woche: 22.12. bis 26.12.2025

#36 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert vom Retter Bio-Natur-Resort

Bewegung und Inspiration im Retter Bio-Natur-Resort mit Gerhard Almbauer und Patrick Dobrovits

Stark in den Tag Bewegung und Inspiration im Retter Bio-Natur-Resort mit Gerhard Almbauer und Patrick Dobrovits

Gleichgewicht im Alltag: Warum 5 Minuten Training pro Tag den Unterschied machen können

Mythencheck Gleichgewicht im Alltag: Warum 5 Minuten Training pro Tag den Unterschied machen können

Woche: 15.12. bis 19.12.2025

#31 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert von der Drive Company (Fahrschule beim AKH)

Jeden Tag ein bisschen stärker: Andreas Pürzel & Ulrich Flatnitzer im Fokus

STARK IN DEN TAG Jeden Tag ein bisschen stärker: Andreas Pürzel & Ulrich Flatnitzer im Fokus

Warum 10 Minuten pro Tag oft mehr bewirken als lange Trainingssessions

Mythencheck Warum 10 Minuten pro Tag oft mehr bewirken als lange Trainingssessions

Move smarter – Stabilität, Kraft und Kontrolle

Übungen Episode 31 Move smarter – Stabilität, Kraft und Kontrolle

Warum weniger essen nicht automatisch schlanker macht

Mythencheck Warum weniger essen nicht automatisch schlanker macht

Woche: 08.12. bis 12.12.2025

#26 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert von Higgins

Stark in den Tag besucht Higgins – Wenn Lifestyle auf Bewegung trifft

Stark in den Tag Stark in den Tag besucht Higgins – Wenn Lifestyle auf Bewegung trifft

Energie & Regeneration im Winter: Übungen für Erholung, Schlaf & körperliche Kraft

Übungen Episode 26 Energie & Regeneration im Winter: Übungen für Erholung, Schlaf & körperliche Kraft

Atmen passiert automatisch – das muss man nicht üben. – Falsch.

Mythencheck Atmen passiert automatisch – das muss man nicht üben. – Falsch.

Man kann Schlaf nachholen. – Falsch.

Mythencheck Man kann Schlaf nachholen. – Falsch.

Woche: 01.12. bis 05.12.2025

#21 Mit Host Matthias Göth – präsentiert von Higgins

Stark in den Tag meets Higgins: Power-Workouts & starke Persönlichkeiten

Stark in den Tag Stark in den Tag meets Higgins: Power-Workouts & starke Persönlichkeiten

Gerade Haltung heißt Stocksteifheit. Falsch – Sie ist die Balance aus Stabilität und Beweglichkeit.

Mythencheck Gerade Haltung heißt Stocksteifheit. Falsch – Sie ist die Balance aus Stabilität und Beweglichkeit.

Kälte schadet den Muskeln. Falsch. Kurze Abkühlung fördert die Durchblutung & reduziert Entzündungen

Mythencheck Kälte schadet den Muskeln. Falsch. Kurze Abkühlung fördert die Durchblutung & reduziert Entzündungen

Die Power-Übungen von Matthias Göth und Higgins-Gründer Sven Voth

Übungen Episode 21 Die Power-Übungen von Matthias Göth und Higgins-Gründer Sven Voth

Woche: 24.11. bis 28.11.2025

Ferienwelt Kesselgrub

#16 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert von der Ferienwelt Kesselgrub

Ski-Legende Annemarie Moser-Pröll und Yoga-Expertin Julia Kamerhuber zu Gast

Stark in den Tag Ski-Legende Annemarie Moser-Pröll und Yoga-Expertin Julia Kamerhuber zu Gast

Sanft & Energiegeladen: Dein Mini-Yoga-Flow für einen ausgeglichenen Start in den Tag

Übungen Episode 18 Sanft & Energiegeladen: Dein Mini-Yoga-Flow für einen ausgeglichenen Start in den Tag

Zu Weihnachten nimmt man automatisch zu. - Falsch. Der Schlüssel ist die richtige Balance.

Mythencheck Zu Weihnachten nimmt man automatisch zu. - Falsch. Der Schlüssel ist die richtige Balance.

Starte kraftvoll in den Tag, mit einem Mini-Workout, aber Maxi-Effekt

Übungen Episode 16 Starte kraftvoll in den Tag, mit einem Mini-Workout, aber Maxi-Effekt

Woche: 17.11. bis 21.11.2025

#11 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert von den Jumpin Warrior

Musikerin Virginia Ernst und Neurochirurg Stefan Grossauer diese Woche bei Stark in den Tag

Stark in den Tag Musikerin Virginia Ernst und Neurochirurg Stefan Grossauer diese Woche bei Stark in den Tag

Ganzkörper-Boost: Trainiere smart, nicht hart!

Übungen Episode 11 Ganzkörper-Boost: Trainiere smart, nicht hart!

Rückenschmerz bedeutet Schonung. Falsch – moderate Bewegung aktiviert die Rückenmuskulatur

Mythencheck Rückenschmerz bedeutet Schonung. Falsch – moderate Bewegung aktiviert die Rückenmuskulatur

Stabile Mitte: Core- und Balance-Training für Kraft, Kontrolle und Körperhaltung

Übungen Episode 13 Stabile Mitte: Core- und Balance-Training für Kraft, Kontrolle und Körperhaltung

Woche: 10.11. bis 14.11.2025

Episode 6 #6 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert von KIA WIEN MITTE

Stark im Alltag – Stabilität und Haltung von Kopf bis Fuß

Übungen Episode 6 Stark im Alltag – Stabilität und Haltung von Kopf bis Fuß

Krafttraining macht unbeweglich? Falsch – richtig ausgeführt stärkt es Körper und Beweglichkeit

Mythencheck Krafttraining macht unbeweglich? Falsch – richtig ausgeführt stärkt es Körper und Beweglichkeit

Aufrecht und stark – Training für Rücken und Schultern

Übungen Episode 8 Aufrecht und stark – Training für Rücken und Schultern

Gerade sitzen ist am gesündesten. Falsch – langes, starres Sitzen kann dem Rücken schaden

Mythencheck Gerade sitzen ist am gesündesten. Falsch – langes, starres Sitzen kann dem Rücken schaden

Woche: 03.11. bis 07.11.2025

Episode 1 #1 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert vom Retter Bio-Natur-Resort

Liedermacherin Betty O und Neuromusik-Experte Karl Edy zu Gast

Stark in den Tag Liedermacherin Betty O und Neuromusik-Experte Karl Edy zu Gast

Balance-Übungen, die Körper und Geist stärken

Übungen Episode 1 Balance-Übungen, die Körper und Geist stärken

Finde deine Mitte – mit Atmung, Balance & Mobilität

Übungen Episode 3 Finde deine Mitte – mit Atmung, Balance & Mobilität

Sport am Morgen macht müde? Falsch – er weckt Körper und Geist!

Mythencheck Sport am Morgen macht müde? Falsch – er weckt Körper und Geist!

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