gesund&fit
oe24

Top Stories

Überblick

Legionellen-Ausbruch in Linz: Das sind die Warnzeichen

Ausgewogen ernähren

Achtung! Diese Lebensmittel können den Stoffwechsel ausbremsen

Forscher staunen

Studie enthüllt: Was 3 Minuten Sprinten im Körper auslösen

Einfach gut hören

Hörminderungen bleiben oft lange unbemerkt

Das reicht aus

Mit diesen 5 Übungen bringen Sie Ihren ganzen Körper in Form

Ohne Mager-Stress

So behalten Sie Ihren Wohlfühlbody nach dem Sommer

Looksmaxxing-Trend

So wenig geben Österreicher im Monat aus um schön & gesund auszusehen

Keine Lust auf Gym

Zurück aus dem Urlaub? Mit diesen Sportarten finden Sie sofort wieder ins Training

Lauf-Trend

Gravelrunning: Warum wir ab Herbst abseits der Straße laufen sollten

SOS-Tipps

Plötzlich Kopfweh? Dieser Grund steckt dahinter

Gesundheit

Studie enthüllt

Hitze-Schock: So viel älter hat uns der Sommer 2026 gemacht

Name bestimmt Erfolg

Studie: Diese Vornamen könnten Erfolgsgaranten sein

Achtung!

Warum Ihre Medikamente bei Hitze ganz anders wirken

Erkältung

Darum werden wir oft ausgerechnet nach dem Urlaub krank

Beauty

Häufiger Fehler

Sie machen es falsch: Zu dieser Uhrzeit wirkt Deo am besten

Hautschäden & Co.

Gefährlicher Social-Media-Trend: Experten warnen vor "Tanmaxxing"

Last Minute

Die besten Anti-Cellulite-Tricks für die Strandfigur

Kollagen-Booster

Das neue Botox? So verjüngt Rotlicht unsere Haut

Fitness

Im Gym

Wer diese 4 Muskelgruppen trainiert, verbrennt besonders viele Kalorien

Marathon-Training

Ich dachte, ich bin fit genug für einen Marathon - dann kam dieses Pilates-Training

Trainingseinstieg

Training ab 40: Mit diesen Übungen werden Sie fit

Ohne Geräte

Diese 3 Pilates-Übungen sorgen für einen straffen Körper

Wellbeing

Post-Holiday-Syndrom

Diese 4 genialen Tipps erleichtern den Bürostart nach dem Urlaub

Häufige Fehler

Warum Sie nicht erholt aus dem Urlaub zurückkommen

Riesen-Hype

Neuer Nike-Schuh soll unsere Gedanken beeinflussen

Studie verrät

So viele Tage Urlaub brauchen Sie, um sich zu erholen

Diäten

kalorienarm naschen

Urlaubskilos loswerden: Diese sommerlichen Snacks haben besonders wenig Kalorien

Die Kalorien-Lüge

Warum 9 von 10 Diäten scheitern – und was wirklich hilft

Fibermaxxing

Wenn Sie diesen Social-Media-Trend machen, drohen Darmprobleme

Sommer-Snack

Wenn Sie diesen Fehler beim Wassermelonen-Essen machen, droht Durchfall

Medizin

Augenschäden

Sonnenfinsternis ohne Brille angesehen? Das könnte jetzt drohen

Neue Studie enthüllt

Wer diese 3 Dinge vermeidet, zögert sein Demenz-Risiko hinaus

Neu durchstarten

ADHS im Alter: So gelingt trotzdem ein erfülltes Leben

Schock-Studie

Gefahr in der Schwangerschaft: Hitze lässt Gehirn von ungeborenen Babys schrumpfen!