gesund&fit
oe24

Top Stories

Am Strand faulenzen

So schnell bauen wir im Urlaub wirklich Muskeln ab

Vorsicht!

Bei diesem Social-Media-Trend drohen Darmprobleme

In nur 30 Sekunden

Dieser Balance-Test verrät, wie jung Ihr Körper wirklich ist

Sommerfit

So wird Ihr Hotelzimmer zum Mini-Gym

Stay Hydrated

Alles, was wir über das Wassertrinken wissen sollten

Vanessa Rauter

Profi-Trainingsplan: So werden Sie fit wie Messi, Yamal & Co.

Ganzkörper-Training

Dauert nur 15 Minuten: Das effektivste Workout bei Hitze

Sport im Sommer

Laufen bei Hitze: Bei diesen Warnsignalen sollten Sie sofort stoppen

Schoko im Gym?

Dieser Tipp bringt
18 Wiederholungen
mehr beim Training!

Pilates ist vorbei!

Hailey Bieber schwört jetzt auf dieses Po-Workout

Gesundheit

Kalorienbomben

Kalorienranking im Urlaub: So viele Kalorien haben Tzatziki, Paella und Co.

Hitze-Hacks

Abkühlung garantiert: Diese 7 skurrilen Hitze-Tipps helfen wirklich

Muntermacher

Laut Studie: Wenn Sie Ihren  Kaffee SO trinken, könnte das Folgen haben

Überhitzt

Hitzewelle: Medizinische Tipps, die Sie an heißen Tagen ernst nehmen sollten

Beauty

Hautschäden & Co.

Gefährlicher Social-Media-Trend: Experten warnen vor "Tanmaxxing"

Last Minute

Die besten Anti-Cellulite-Tricks für die Strandfigur

Kollagen-Booster

Das neue Botox? So verjüngt Rotlicht unsere Haut

Schweißflecken ade

Hitze-Alarm? Mit diesen genialen Anti-Schweiß-Tricks bleiben Sie cool

Fitness

Laufen im urlaub

Am Strand joggen? Diese Gefahren sollten Sie kennen

Nerven aus Stahl

Was wir von Spitzensportlern über mentale Stärke lernen können

Körper straffen

Last Minute fit: Diese Workouts bringen vor dem Urlaub jetzt am meisten

Effektives Bauch-Workout

Unterbauchfett bekämpfen: Diese einfache Übung strafft die Körpermitte

Wellbeing

Riesen-Hype

Neuer Nike-Schuh soll unsere Gedanken beeinflussen

Studie verrät

So viele Tage Urlaub brauchen Sie, um sich zu erholen

Mentale Gesundheit

7 Warnsignale, dass Sie dringend Urlaub brauchen

Schlafmangel

WM-Spiele mitten in der Nacht: So bleiben Sie fit

Diäten

Sommer-Snack

Wenn Sie diesen Fehler beim Wassermelonen-Essen machen, droht Durchfall

Achtung

So viele Kalorien haben die Sommer-Snacks wirklich

Ohne Verzicht

Die besten Schlank-Hacks für den Urlaub

Mythen-Check

Jo-Jo-Effekt: 3 Diät-Fallen, in die im Sommer fast jeder tappt

Medizin

Laut Studie

Macht fast jeder im Büro: Diese Gewohnheit könnte das Krebsrisiko erhöhen

Neue Studie

Neuer Speicheltest könnte Übermüdung am Steuer nachweisen

Innovation

Start-up aus Österreich entwickelt Demenz-Augenscan

Nach Österreich-Fall

Hantavirus: Harvard-Experten warnen vor unterschätzter Übertragung