(c) sxcDie Temperaturen werden wärmer. Der wohlverdiente Sommerurlaub naht mit großen Schritten. Der Bikini ist gekauft. Nunist es bald Zeit für den perfekten Auftritt am Strand. Es sei denn, Sie fühlensich noch nicht 100% wohl in Ihrer Haut und der Winterspeck sitzt noch immerhartnäckig an Bauch, Hüfte und Po. Wenn das der Fall ist, keine Panik – wirhaben die Lösungen für Ihre perfekte Bikinifigur, die sich nicht zu versteckenbraucht.

Biotherm –Celluli Laser Gel

Clarins –Lift Minceur Haute Définition

EstéeLauder – Body Performance

NiveaGoodbye Cellulite

Um mit einem tollen Teint zu strahlen,bieten sich Selbstbräuner ideal an. Ihre Wirkung verleiht uns einen weichen,zarten und leicht gebräunten Teint. Ob als Creme, Schaum, Spray, Tuch, fürhelle oder dunkle Hauttypen – das Angebot kann sich sehen lassen. Einfachperfekt für den gesunden Sommerteint, ohne in der Sonne brutzeln zu müssen.

Unschöner Cellulite kann man vor allem mitder richtigen Ernährung entgegenwirken. Achten Sie darauf, dass Sie jetzt vielFlüssigkeit (am besten Wasser) zu sich nehmen. Sie sollten viel Obst und Gemüseessen und auf Zucker und Fett verzichten. Kohlenhydrate am Abend weglassen undSie werden Wunder erleben!

SpezielleNährstoffe können helfen
Um das Bindegewebe zu kräftigen und dennervigen Fettpölsterchen den Laufpass zu geben, helfen vor allem folgendeVitamine und Mineralstoffe:

Kieselsäure

Aminosäuren

Vitamin C

Vitamin E

Um der Bikinifigur den richtigen Schliff zugeben, sollte neben der richtigen Ernährung natürlich auch die Bewegung nichtzu kurz kommen. Sport nimmt einen wichtigen Baustein bei Bindegewebsproblemenein, da ausreichend Bewegung zur Straffung der Problemzonen verhilft.

Versuchen Sie also täglich Ihrpersönliches, kleines Sportprogramm zu absolvieren. Je nach Leistung, Zeit undLust. Joggen Sie 20 Minuten, nehmen Sie die Treppe anstatt den Lift, steigenSie aufs Rad anstatt mit dem Auto in die Arbeit zu fahren. Auch Schwimmen oderSpazierengehen lassen Ihre Kilos purzeln. Zusätzlich können Sie zu Hauseregelmäßige Kräftigungsübungen machen.