Erfolgreiches Abnehmen beginnt bereits beim richtigen Einkaufen. Im Supermarkt lässt man sich besonders leicht dazu verleiten, die falschen Dinge in den Einkaufswagen zu legen. Wir verraten, worauf Sie unbedingt achten sollten und wie Sie Figur-Fallen am besten umgehen.

Sie sind kostengünstig und vielseitig verwendbar. Verfeinern und weiterverarbeiten kann man diese dann in Eigenregie in der Küche. Der große Vorteil: Man weiß, was drin ist, und so kommen auch keine Konservierungsstoffe auf den Teller.

Die gesündesten Lebensmittel aus dem Supermarkt: