Fasten-Check
Was kann die Nobelpreis-Diät?
Wunschgewicht dank Wissenschaft! Das verspricht die neue Kombination aus preisgekrönten Abnehm-Methoden. Fasten trifft auf Spermidin-Ernährung.
Zwischenzeitliches Fasten gilt als gesündeste Ernährungsweise überhaupt! Esspausen knipsen im Körper ein verjüngendes Detoxprogramm an und zünden den Fettverbrennungsturbo. Für diese Entdeckung gab’s 2016 den Nobelpreis. Fastenprofi Bernhard Ludwig kombinierte die preisgekrönte Methode mit weiteren wissenschaftlichen Sensationsfunden wie der Spermidin-Diät. Lebensmittel, die diesen Stoff enthalten (Käse, Rotwein), lösen trotz vollem Bauch den tollen Fasteneffekt aus. Ein Tag wird gefastet, am nächsten spermidinreich gegessen, danach wieder gefastet, ... Hält jung und lässt Kilos noch schneller schmelzen.
BUCHTIPP: „Die Nobelpreis-Methode“ von Bernhard Ludwig. GU Verlag um 17,50 Euro.