Minze-Pflege zum Selbermachen

Die vitalisierende Wirkung der Minze kommt vom Menthol, ­einem Hauptbestandteil ihres ätherischen Öls. Menthol aktiviert im Körper einen Mechanismus, den das Gehirn als Kälte interpretiert. Deswegen fühlt sich z. B. der Mund nach dem Zähneputzen angenehm frisch an. Das Kältegefühl wird erzeugt, wenn Menthol an Kälterezeptoren der Haut oder der Schleimhäute andockt. Dies löst den gleichen Nervenreiz aus wie etwa der Kontakt mit kaltem Wasser: Der Körper empfindet Kälte.

Spezielle Körperöle oder Gels mit Minze, die sich ganz leicht selbst herstellen lassen (s. Rezepte oben), sorgen so auf ganz natürliche Weise für Abkühlung. Angenehmer Zusatzeffekt: Die ätherischen Öle haben zudem lindernde Wirkung bei Sonnenbrand und Insektenstichen. Minze erfrischt aber auch von innen. In arabischen Ländern ist Minztee seit je her ein beliebtes Mittel gegen Hitze. Je heißer die Außentemperaturen, desto kühlender der Tee.