Mit 400 Kalorien pro 100 Gramm gehört Zucker zu den größten Dickmachern. Wir stellen Ihnen gesunde 
Süßungsalternativen vor:

♦ Karotten für Saucen: Geraspelte Karotten bringen natürliche Süße in Braten- und Pastasaucen.

♦ Orangensaft fürs Dressing: 
Machen Sie den Salat mit einem Mix aus Olivenöl, Zitronensaft und Orangensaft an.

♦ Rosinen: Verfeinern Sie Ihr Müsli mit 5 EL Rosinen.

♦ Zimt für Kuchen: Verzichten Sie auf dicken Zuckerguss und 
bestreuen Sie Kuchen mit einer 
Mischung aus Puderzucker und Zimtpulver.