Wenn Ayurveda auf mediterrane Küche trifft...

Mitten im Herzen Wiens wird Ayurveda auf höchstem Niveau praktiziert. Das Team von E5 widmet sich allen körperlichen und geistigen Themen rund um die fernöstliche Lehre: Die Experten bieten ein vielseitiges Angebot an Yoga, Massagen und Coachings und Kulinarik. Dass man nicht nach Asien fahren muss, um die Ayurveda-Philosophie nachhaltig auf sich wirken zu lassen, beweist das Team auch auf seinen Reisen in nähergelegene Wellness-Hotspots. Sizilien bietet hervorragende Bedingungen für eine Ayurveda-Kur mit Kulinarik-Bonus.

Uns hat das Team von E5 verraten, wie man die mediterrane Kulinarik mit Ayurveda-Prinzipien kombinieren kann. Die leichte Panca Karma Küche wird mit regionalen Gewürze, Kräuter, Gemüse nach ayurvedischen Prizipien zubereitet.

Hier ein Rezept zum Nachkochen:

Auf den Geschmack gekommen? Das Team von E5 veranstaltet eine Ayurveda Panca Karma-Reise nach Sizilien. Das mediterrane Klima boostet Detox- und Regenerationsprozesses und bietet ideale Bedingungen, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Mehr Infos finden Sie hier