Nach der Party ist vor der Party!
Fit für's Fest: Die besten Tipps
A little party never killed nobody! Ausgelassene Feten dürfen wir nun ohne schlechtes Gewissen in vollen Zügen genießen! Denn diese Vorsorge- und Nachsorge-Tipps halten uns bei der Stange. Viel Spaß!
Kalorienbombe Nummer eins in der Weihnachtszeit – neben Keksen, Braten & Co. – ist der Alkohol. Hochprozentiges hat nicht nur viele Kalorien (ein Glas Sekt: 80), er regt auch den Appetit an, blockiert die Fettverbrennung über Stunden und legt uns – je nach körperlicher Konstitution und Alter – oft für mehrere Tage lahm.
Assoc. Prof. Priv.-Doz. Dr. Arnulf Ferlitsch, FA für innere Medizin, klärt auf und
gibt hilfreiche Tipps.