Typgerecht Vegan

Ein ­Ernährungsstil, der gut zur Umwelt ist, dabei ohne Dogmen auskommt und dabei Rücksicht auf Ihren individuellen Typ nimmt? Es geht! - Die besten Tipps rund um vegane Ernährung aus dem neuen gesund&fit Magazin.

Extravegant
Nie zuvor war unser Wohlstand so groß, dass wir nicht nur aus einer Unmenge an Lebens- und Genussmitteln, sondern auch aus den unterschiedlichsten Ernährungsformen wählen konnten. Flexitarier, Omnivoren, Freegetarier, Ketos, Paleos – die Liste verschiedenster fast schon mit religiösem Eifer zelebrierter Ernährungsweisen ist lang, die der möglichen Intoleranzen und sich daraus ergebende Speisepläne ebenso. Brauchen wir da noch eine weitere Lebensweise? Ja, meinen die Autorinnen des Buches „Extravegant. Die Typenlehre der modernen Ernährung“. Denn ihnen geht es darum, sich bewusst mit Nahrungsmitteln auseinanderzusetzen und zu entdecken, welche Vorteile eine tierfreie Ernährungsweise für einen ganz persönlich hat.

Unser Buchtipp für Sie:
Rezepte, die ausführliche Beschreibung Ihres persönlichen Archetypus sowie viele wertvolle Anregungen geben Christine Bengel, Hannah Rick und Katarina Michel in ihrem Buch „Extravegant. Die Typenlehre der modernen Ernährung“, Crotona Verlag um 18,40 Euro.