Diese 3 Sätze sagen unglückliche Menschen immer wieder

Die Wahl unserer Worte kann oft viel über unseren Gemütszustand verraten. So kann etwa die Wiederholung bestimmter Sätze auf tiefer liegende Unzufriedenheit hindeuten. Oft erkennen wir selbst nicht, wie sehr diese Worte unser wahres Gefühl widerspiegeln.

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Es gibt drei Sätze, die unglückliche Menschen ständig sagen – oft ohne es zu merken. Diese sind: 

• Mir geht es gut. 

Zunächst einmal klingt der Satz gut, aber es kann mehr dahinter stecken, wenn der Satz oft gesagt wird oder bei emotionalen Gesprächen fällt. Traurige Menschen nutzen das, um sich nicht mit ihren Gefühlen auseinandersetzen zu müssen.

• Das ist mir egal.

Dieser Satz kann emotionalen Abstand signalisieren. So denken Menschen die das sagen vielleicht, dass sie sich so vor Enttäuschungen schützen.

• Ich bin daran gewöhnt.

Wer das sagt, könnte sich mit negativen Umständen arrangiert haben und keine Veränderung erwarten. 

Wichtig ist es herauszufinden, ob ein aktueller Grund für das Unglücklichsein vorliegt, oder ob es sich um ein ständiges Gefühl ohne offensichtlichen Grund handelt. Gibt es einen Anlass für das negative Gefühl, sollte man sich bewusst machen, dass man die Situation ändern kann, indem man Schritte plant und sie aufschreibt.

Ist eine Veränderung schwierig, ist es ratsam, die Situation zu akzeptieren und sich Hilfe zu holen – sei es von Freunden, Familie oder professionell.