Vorsicht!
Kalorientabelle: Diese Aperitivos & Spritzer sind echte Kalorienbomben
10.07.2025Aperol, Hugo, Lillet & Co. gehören zum Sommer wie Sonnenbrille und Eis. Doch viele Aperitivos sind echte Kalorienbomben! Wir zeigen Ihnen, welche Drinks leicht bleiben – und welche ordentlich reinhauen. So stoßen Sie stilvoll und bewusst an.
Sommerspritz, Sonnenuntergang und ein kühler Drink in der Hand – herrlich! Weniger herrlich: Manche Aperitivos haben es kalorientechnisch ordentlich in sich. Wenn Sie auf die Linie achten (oder einfach neugierig sind), lohnt sich ein Blick auf die Kalorien pro Glas. Hier kommt die große Übersicht:
Kalorientabelle: Aperitivos & Spritzer – Kalorien im Vergleich
| Drink | Kalorien |
| Lillet Wild Berry | ca. 150 kcal |
| Weißer Spritzer | ca. 125 kcal |
| Hugo | ca. 180 kcal |
| Aperol Soda | ca. 145 kcal |
| Ramazzotti Rosato Tonic | ca. 150 kcal |
| Martini Fiero & Tonic | ca. 155 kcal |
| Limoncello Spritz | ca. 160 kcal |
| Rosé-Spritz | ca. 165 kcal |
| Aperol Spritz | ca. 230–250 kcal |
| Lillet Vive | ca. 180–200 kcal |
| Campari Soda | ca. 185 kcal |
| Campari Spritz | ca. 250 kcal |
| Bitter Lemon Spritz | ca. 195 kcal |
| Cynar Spritz | ca. 195 kcal |
| Espresso Martini | ca. 225 kcal |
| Negroni | ca. 180–200 kcal |
| Sbagliato (Negroni mit Prosecco) | ca. 230 kcal |
| Vermouth on Ice (süß) | ca. 220 kcal |
| Americano (Campari + Wermut + Soda) | ca. 215 kcal |
Fazit: Kalorien sparen beim Anstoßen
Wenn Sie beim Sommerdrink etwas aufs Kalorienkonto achten möchten:
- Setzen Sie auf Soda oder Tonic Light statt süßer Limonaden.
- Vermeiden Sie zuckerhaltige Sirups oder Cremeliköre.
- Kleinere Gläser = weniger Kalorien, klar – aber auch schneller leer.
Und ganz wichtig: Genuss muss nicht immer Diätfreund sein – aber er darf mitdenken.