Die Bikini-Geheimnisse der Stars

Ihren Ernährungsplan nennt sie ein Opfer: 6 kleine Mahlzeiten täglich - nur Obst & Eiweiß.

6 Mal die Woche für 30 Minuten aufs Rad oder Laufband, das hält fit.

1.500 Kalorien auf 6 Mahlzeiten verteilt, 3 Mal die Woche Personal Training.

Täglich 1 Stunde auf Laufband oder Stairmaster, viel Obst, Gemüse & Fisch.

Perfekte Kurven: Dafür rennt sie 5 Mal pro Woche zum Personal Trainer.

5 Tage die Woche ernährt sie sich gesund, am Wochenende wird geschlemmt.

Sie isst, was sie will und gleicht das mit viel Sport aus.

Kein rotes Fleisch, kein Käse und Vollkorn- statt Weißbrot.

Sie tut viel für ihren sehnigen Körper: Tägliche Sporteinheiten.

1.200-2.000 Kalorien am Tag, der Diätexperte liefert in zu ihr nach Hause.