So viel Kalorien trinken Sie mit

Nicht nur Alkohol macht dick, auch Softdrinks und Co. schlagen sich am Kalorien-Konto zu Buche. Mit diesem Überblick sehen Sie, wie viele flüssige Kalorien Sie täglich zu sich nehmen.

Übrigens: Ein unheimlicher Dickmacher ist zu wenig Trinken. Wasser und verdünnte Fruchtsäfte sind die besten Durstlöscher. Vor allem vor und zu den Mahlzeiten sollten Sie sich ein großes Glas gönnen - das füllt den Magen und stillt den Durst.

Ein kleiner Kalorien-Überblick

• Milchkaffee Tasse/160 ml: 55 kcal
• Cappuccino mit Schaum Tasse/160 ml: 34 kcal
• Kaffee schwarz Tasse/160 ml: 0 kcal
• Espresso Tasse/60 ml: 4 kcal
• Grüner Tee Tasse/160 ml: 0 kcal

• Orangensaft 200 ml: 94 kcal
• Energy-Drink Dose/250 ml: 119 kcal
• Cola 200 ml: 84 kcal
• Orangenlimo 200 ml: 84 kcal
• Bitter Lemon 200 kcal: 100 kcal
• Mineralwasser 200 ml: 0 kc

• Pilsner 200 ml: 78kcal
• Weißbier 500 ml: 215 kcal
• Weißwein 150 ml: 111 kcal
• Rotwein 150 ml: 165 kcal
• Martini 100 ml: 125 kcal
• Sekt 150 ml: 125 kcal