Erste-Hilfe-Trainer Kieram gibt Tipps fürs Überleben
Wer kennt es nicht? Gemütlich sitzt man Abends vor dem Fernseher während man sich irgendeinen Snack reinschaufelt und dabei doch glatt vergisst ordentlich zu kauen und zu schlucken. Zack, ist es schon geschehen, man hat sich heftig verschluckt und bekommt keine Luft mehr. Doch was tue ich in so einer Situation eigentlich? Vor allem wenn ich gerade alleine bin?
- Anti-Aging für den Darm: Das Geheimrezept für ein langes Leben
- Sport ohne Anstrengung: Das steckt hinter dem "Cozy Cardio" Trend
So retten Sie sich das Leben
Antworten auf diese Fragen liefert nun Erste-Hilfe-Ausbildner Kieram Litchfield (39) auf seinem TikTok-Kanal. Seitdem haben sich unglaubliche 1,7 Millionen User seinen Clip angesehen.
Der Tipp des Profis: Wenn keine helfende Hand im Raum ist, einfach einen Stuhl oder eine Tischkante heranziehen um sich so zu helfen.
- Neue Studie: Das sind die 7 gesündesten Obstsorten der Welt
- Sie haben Nasenspray Ihr Leben lang falsch verwendet
Oberbauchkompression
"Beim normalen Heimlich-Manöver, auch Oberbauchkompression genannt, wird der Bauch in einer J-förmigen Bewegung nach innen und oben gedrückt, um Druck auszuüben und den Fremdkörper auszuhusten" so der Erste-Hilfe-Profi
Video zeigt wie es geht
@kieram.litchfield Respect it, don’t neglect it.
♬ original sound - Kieram Litchfield
