Vielen Menschen fällt es schwer, abends schnell einzuschlafen. Man wälzt sich gefühlte fünf Stunden im Bett herum und bekommt kein Auge zu. Aber was hilft dagegen? Schlaftabletten haben schlechte Auswirkungen auf unseren Tag-Nacht-Rhythmus und sollten daher vermieden werden. Um besser einschlafen zu können, wurde so mancher Mensch bereits erfinderisch. Einige Berühmtheiten zeigten sich bei ihren Einschlafhilfen besonders einfallsreich.
So kreativ waren die Einschlafmethoden folgender außergewöhnlicher Persönlichkeiten
Die Einschlaftipps der Stars
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Marlene Dietrich
Die deutsche Schauspielerin und Sängerin konnte zu Lebzeiten auch schlecht einschlafen. Deswegen schwörte sie auf ein Roggensandwich mit Sardinen und Zwiebeln. Dieses aß sie immer vor dem Zubettgehen.
Jennifer Aniston
Die 47-jährige Schauspielerin trainiert täglich ihren Körper. Wenig Betätigung wirkt sich negativ auf ihr Wohlbefinden aus. Sie bekommt Kopfschmerzen und dadurch fällt es ihr schwer einzuschlafen. Die Amerikanerin treibt daher so oft wie möglich Sport.
Amy Lowell
Wenn man in fremden Zimmern übernachtet, ist einschlafen besonders schwer. Daher hatte die Dichterin Amy Lowell den folgenden Trick. Sie mietete alle Zimmer, welche neben, über und unter ihrem Hotelzimmer lagen und konnte dadurch besser ruhen.
W.C. Fields
Der amerikanische Schauspieler hatte sehr ungewöhnliche Schlafmethoden. Er wickelte sich in warme Handtücher und setzte sich auf einen Friseurstuhl, damit er müde wurde. Manchmal schlummerte er auch auf einem Billardtisch.
Alexandre Dumas père
Alexandre ging aufgrund seiner Schlaflosigkeit zum Arzt. Dieser riet dem Schauspieler, dass er bei Schlafproblemen einfach aufstehen sollte. Der Franzose probierte es aus und die Wirkung trat tatsächlich ein.
Mariah Carey
Die Sängerin benötigt in ihrem Schlafbereich eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit. Ihr Zimmer ist daher mit zwanzig Luftbefeuchtern ausgestattet. Dadurch schläft sie besser ein und ist am nächsten Tag ausgeruht.
Nicole Richie
Die Schauspielerin braucht Platz beim Schlafen, weil sie sich währenddessen sehr viel bewegt. Deswegen ruht sie alleine in einem großen Bett.
