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Anleitung - Pilates für ihre Gesundheit

Download - Genaue Beschreibungen, wie Sie Pilates für Ihr Wohlbefinden nutzen.

Einfach zum Nachmachen! Mit unseren PDFs können Sie Pilates für gewisse Zonen des Körpers praktizieren - für Ihr Wohlbefinden. Das ist Ihr Gratis-Booklet zur im Handel erhältlichen DVD!

Pilates für schlanke und gesunde Beine

Pilates für Nacken und Schultern

Pilates für den Rücken