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Bereits mit 45 Jahren geht's bergab

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Die Gedächtnisleistung lässt früher nach als bisher angenommen.

Das sind keine guten Aussichten. Schon im mittleren Alter lassen die geistigen Fähigkeiten nach, ist das Ergebnis einer neuen Studie. Bislang galt als gesichert, dass die geistigen Fähigkeiten bis zum 60. Lebensjahr stabil bleiben, berichtet die "Apotheken Umschau".

Die 12 einfachsten Dinge gegen Alzheimer 1/12
Tipp 1 - Knöchel-Check
Schlechte Blutzirkulation im Fuß kann auf problematische Gehirnaktivitäten hinweisen.Die Theorie: Die Gesundheit der Blutgefäße im Körper ist überall gleich gut oder schlecht. Ist der Blutfluß im Fuß gestört, ist er es in der Hirnregion ebenso.
Ankle Brachial Index (ABI)
Der ABI ist ein einfacher, nicht-invasiver Test, bei dem das Verhältnis des Blutdrucks in Ihrem Fußknöchel und in Ihrem Arm gemessen wird. Dieses Verhältnis kann auf ein mögliches Gefäßproblem hinweisen.

Abbau beschleunigt sich
Das Gesundheitsmagazin beruft sich auf britische Forscher, die zweimal im Abstand von 10 Jahren 7390 Männer und Frauen von 45 bis 70 Jahren daraufhin untersuchten. Teilnehmer aller Altersgruppen hatten Einbußen des Gedächtnisses, des logischen Denkens und der sprachlichen Fähigkeiten erlitten. Der Abbau beschleunigte sich mit zunehmendem Alter.

Trainieren Sie Ihr Gehirn!
Viel geistige Bewegung hält fit. Lösen Sie Kreuzworträtsel und lesen Sie viel, das tut den grauen Zellen gut. Aber auch körperliche Bewegung hält das Gehirn in Schwung.

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